Я опять погрузла в модальных глаголах ;)
Тему прошли давно и успешно, теперь я ее, видимо, применяю на практике =).

На последней психотерапевтической группе у нас было одно простое упражнение: ведущий тренер задала три простых вопроса, на которые надо было дать по три простые ответа. Вопросы звучат: «Что я должна?», «Что я хочу?» и «Что я могу?», то есть, выходим на те же «must», «have to» и «need to»…

В общем, у меня молниеносно получились три ответа на первый вопрос, причем я была готова дать еще тридцать три. Немного медленнее дело продвигалось с тем, чего я хочу, - почему-то я точно знаю, чего НЕ хочу и очень смутно представляю себе свои желания. А вот на последнем вопросе у меня случился ступор. Конечно, я назвала три моих «могу», но по эмоциям все мои «хочу» и «могу» перевернулись под весом «должна» :( Мне стало так грустно, у меня было столько печали по поводу себя – нельзя выразить словами.

У меня была такая давняя утопическая мысль, что в жизни можно как-то раз придумать схему, которая будет отлично работать, а ты никогда больше не будешь париться по поводу вопроса, например, придумать схему распределения времени в процентах - сегодня я буду 30% времени работать, 20% - заниматься собой и т.п. Это грабли, которые из формы «я буду» легко переходят в «я намерена» или «я должна», по крайней мере, так происходит со мной. Установка «я буду работать по 8 часов плюс 1 час на обеденный перерыв» - страшная штука, этим можно запариться совсем не по-детски, особенно, если привык работать в среднем часов 11-12.…
Если все логично и мягко складывается – ок, ты чувствуешь себя как царь горы и счастлив, а вот когда работы несколько больше, чем на 8 часов, например, в два раза, тогда ты раб горы и несчастен.

Раньше я работала приблизительно по такому варианту: три недели – выкладка на 150%, активно, быстро, много, без обеда, без личных интересов – некогда, в общем. Потом наступал отходняк – две недели скорость работы и эффективность – на уровне 50% от обычного, депрессия, тормоза и яркая лимонная выжатость. Поработав так четыре года, я поняла, что не хочу 40% времени тратить на тупую работу в стиле «я – робот», даже если остальные 60% времени я буду сверхактивна. Очень дорого и очень неэкологично по отношению к себе самой, со временем сил на трехнедельные рывки становится все меньше – ведь четко знаешь, что придется платить последующими двумя неделями. Работать «от забора до упора» - отличная штука, но только на коротких, нечастых дистанциях, с обязательной компенсацией себе затрат энергии.

Потом наступила вторая фаза – у меня начался период несильной загрузки, у клиентов были перерывы в рекламных кампаниях, а новых не наклевывалось. Вместе со свободным временем у меня наступил момент некоторого катарсиса (не зря, не зря я – мастер открытий всем известных фактов!! :)) – я начала подозревать, что сильно задолбалась работать вообще!
Я начала себе задавать вопросы – вот он явный вред наличия свободного времени у раба для рабовладельца :).

В этот период я работала значительно меньше, успевала читать новости и любимые сайты, общаться и… думать! Правда, зарплата упала в три раза (она у меня зависит от суммы принесенных денег), но это было очевидно. Не получив достаточной зарплаты я получила большой опыт, думаю, это того стоило.
Перед Новым годом у меня случилось очередное «прозрение» - я попыталась написать резюме. Друзья, какая у меня была ломка! Не в смысле того, что написать нечего, а в том смысле, что написание этого документа где-то внутри меня расценивалось как предательство, как проявление неблагодарности и т.п. Когда я совсем устала от мучительных мыслей, я начала говорить близким людям о своем состоянии. Оказалось, что не я одна мучилась такими мыслями. Все правильные рабы этим парились!

Потом были вынужденные новогодние каникулы длиною в 21 день. Сначала я злилась, обижалась, говорила, что если не работать в январе, то февраль тоже будет голым. А на десятый день своих каникул я начала замечать, что в моей голове начинает появляться место, куда могут приходить в гости симпатичные мысли, я поняла, что вокруг – интересный мир, что столько всего интересного, что меня окружают люди и эти люди не похожи друг на друга, у каждого свои интересы и свои особенности. И дозировать все это великолепие, обделяя себя, выкраивая те кусочки, которые не заняты работой, – как минимум преступление против себя.

С началом работы началась очередная ломка с дозированием окружающего мира в работе. Оказалось очень сложным сочетать «need to» с «have to», как ни крути, второго на работе больше. В моменты, когда работать приходится и работа не самый мед, я начала учиться договариваться с собой: «Вот, давай соберемся и поработаем, это будет приблизительно 2-3-4… часа, а потом я к себе прислушаюсь и постараюсь сделать что-то, чего хочется на самом деле». Периоды выкладки на 150% и последующего депрессняка никуда не пропали, они просто стали короче – иногда длиною в день, иногда в неделю. Иногда у меня получается, иногда – нет. Но я продолжаю стараться. Возможно, со временем возникнет какая-то более новая идея :).

А резюме все-таки было написано. Это была хорошая возможность посмотреть на свою жизнь как бы со стороны, излагая краткие факты и задумываясь о будущем. Чего я хочу? Или проще – чего я не хочу? Что мне нравится, а что – не сильно? Кем я хочу быть, что я хочу делать? Начиная с лет 13, самым ходовым модальным глаголом у меня был “have to» - «мне приходится». Мне пришлось начать рано работать для того, чтобы как-то выжить, далее – мне пришлось много работать во время учебы для того, чтобы как-то выжить, еще позже – мне приходится много работать для того, чтобы как-то жить.

Я не ненавижу работу, она мне нравится. Она дает мне много ресурсов – деньги, информацию, новые знакомства, новые возможности. Я просто хочу по возможности делать ее осознанно, понимая – нравится ли мне это или, может, заняться чем-то еще, я хочу понимать, что в этот момент мне надо погулять, а вот в этот – забыть про работу вообще и искать для этого возможности. Я хочу, чтобы не работа «делала» меня, а чтобы я делала работу в том количестве и с тем настроением, которое мне подходит. Наверное, универсальной всегда работающей формулы нет. Но, думаю, можно придумать и приспособить себе какую-то внутреннюю красную лампочку, которая время от времени будет напоминать «НЕ БУДЬ РАБОМ».